Jakie suplementy wybrać na czas ciąży?

Czas ciąży to jeden z najbardziej wymagających okresów w życiu każdej kobiety. Troska o zdrowie rozwijającego się w niej życia, to główny priorytet na ten wyjątkowy czas. Jak zapewnić dziecku najlepsze warunki do prawidłowego rozwoju? Na pewno kluczowe znaczenie ma tu dieta mamy. Musisz jednak wiedzieć, że nawet najlepiej zbilansowane posiłki nie są w stanie dostarczyć – rosnącemu dziecku i mamie – odpowiedniej ilości składników odżywczych. Podobnie jest w czasie karmienia piersią. 

Przedstawiamy Wam składniki, których nie powinno zabraknąć podczas Waszych wspólnych 9 miesięcy oraz w czasie karmienia piersią.  

Jakich składników najbardziej potrzebuje przyszła mama i jej dziecko?

Wybierając suplementy na czas ciąży, koniecznie sprawdzaj ich skład – czy zawierają one wszystkie potrzebne składniki. Polskie Towarzystwo Ginekologiczne wymienia 5 składników, na które trzeba zwrócić szczególną uwagę w ciąży.  

  • DHA z alg - zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu. Wpływa na pracę serca płodu. Wspomaga prawidłowy rozwój mózgu i wzroku. Zmniejsza częstość infekcji oraz ryzyko rozwoju alergii i astmy.
  • Kwas foliowy - zmniejsza ryzyko poronień, rozwoju niedokrwistości u ciężarnej oraz wystąpienia wrodzonych wad układu nerwowego płodu.
  • Żelazo - zapobiega wystąpieniu niedokrwistości u matki i dziecka. Zmniejsza ryzyko porodu przedwczesnego i niskiej masy urodzeniowej dziecka. Przyczynia się także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
  • Jod - zmniejsza ryzyko powstania wola tarczycowego u ciężarnej oraz wystąpienia wad wrodzonych i zaburzeń rozwoju psychomotorycznego u dziecka.
  • Witamina D - odgrywa fundamentalną rolę w rozwoju i prawidłowej mineralizacji tkanki kostnej płodu. Wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, mięśni oraz utrzymanie zdrowych kości i zębów.

Czy wiesz, jakie jest dobowe zapotrzebowanie na poszczególne składniki? *

0 µg
kwas foliowy
0 µg
jod
0 j.m.
witamina D

* dotyczy wszystkich kobiet w wieku rozrodczym. 

Propozycja z apteki

PRENASOL* przeznaczony jest dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Zawiera składniki najwyższej jakości, które wspierają zbilansowaną dietę: kwas DHA (dokozaheksaenowy) uzyskiwany z mikroalg Schizochytrium, kwas foliowy (foliany), żelazo, jod oraz witaminy C i D.

* Suplement diety. Zawiera składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety. Nie ma właściwości leczniczych. 

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.